Медики: «После поста вводить продукты в рацион следует постепенно»

25936

Коллаж Виолетта ГАВРИЛЕНКО.

Жителям Тихорецкого района посоветовали не объедаться.

В телеграм-канале тихорецкой ЦРБ появилась памятка с рекомендациями по питанию в праздничные дни. Медики уверенно заявляют: наш организм не любит резких перемен. 

- Вводить продукты после поста в рацион нужно постепенно, начиная с небольшого количества и увеличивая порции с каждым днем, - советуют врачи . -   Избегайте употребления жирных мясных блюд. Вот объем продуктов на один прием пищи: кулич - 50 граммов, яйца - 2 штуки, творожная пасха - 50-100 граммов, фрукты и овощи - 200-300 граммов. 

Помимо этого, тихоречанам порекомендовали не добавлять в куличи химические ароматизаторы. Они способны вызвать аллергию, считают медики. А еще следует тщательно промывать изюм, сухофрукты и орехи. Лучше обдавать их кипятком.

‹ › ×
Источник:
18.04.2025 09:43

Ещё новости о событии:

Мини-кулич или кекс на скорую руку – быстро и вкусно - Газета Новороссийский рабочий
Приготовление таких кексов не требует много времени, рецепт вполне подходит к ситуации, когда гости на пороге, а к чаю подать нечего.
22:38 18.04.2025 Газета Новороссийский рабочий - Новороссийск
В светлый праздник Пасхи главное место на столе занимают праздничные куличи, на Кубани называем их «паски».
20:23 18.04.2025 Тамань - Темрюк
Изображение создано при помощи ИИ - ТК Краснодар
Изображение создано при помощи ИИ Они будут действовать с 08:00 утра до 15:00 дня.
16:34 18.04.2025 ТК Краснодар - Краснодар

Медики: «После поста вводить продукты в рацион следует постепенно»

25936 Коллаж Виолетта ГАВРИЛЕНКО. Жителям Тихорецкого района посоветовали не объедаться.
09:43 18.04.2025 Тихорецкие вести - Тихорецк
Пеку кулич по ускоренному варианту: получается также вкусно, как если бы тесто готовилось два дня - как у бабушки в деревне - Кубанские Новости
Перед Пасхой в каждом доме пекут куличи. Фото: freepik.com Творожный кулич вполне реально приготовить без лишних заморочек и переживаний - поднимется «шапка» или нет.
09:07 18.04.2025 Кубанские Новости - Краснодар
25936 Коллаж Виолетта ГАВРИЛЕНКО. Жителям Тихорецкого района посоветовали не объедаться.
02:31 18.04.2025 Тихорецкие вести - Тихорецк

Новости соседних регионов по теме:

Пасхальная арифметика: сколько стоят куличи на Орловщине - Орловский Вестник
В преддверии светлого праздника Пасхи «ОВ» прошелся по улицам города в поисках самых необычных куличей и разведал цены.
19:52 17.04.2025 Орловский Вестник - Орел
Куличи в форме крестиков, с хурмой и маракуйей. Чем удивят воронежские пекарни на Пасху - TV-Gubernia.Ru
Фото: со страниц пекарен в соцсетях До Светлого Христова Воскресения остаётся буквально пара-тройка дней.
16:02 17.04.2025 TV-Gubernia.Ru - Воронеж
Рязаньстат подсчитал, сколько куличей можно испечь из рязанских продуктов - RyazPressa.Ru
Используя рязанские продукты за один месяц, можно приготовить по 741 куличу и творожному десерту, подсчитал Рязаньстат.
12:45 17.04.2025 RyazPressa.Ru - Рязань
Диетологи подготовили советы по правильному завершению поста и подготовке к Пасхе - Афанасий-биржа
Новости России, 17 апреля. — Врачи  рассказали о правилах постепенного перехода на стандартный рацион и традиционное пасхальное меню.
11:21 17.04.2025 Афанасий-биржа - Тверь
Пасхальный кулич от кондитеров каменского парка «Лога». Фото пресс-службы парка - DonNews.Ru
Donnews.ru узнал цены на коломбу, панеттоне и выпечку без глютена и дрожжей 17 апреля 2025 Светлый праздник Пасхи, который весь христианский мир в 2025 году отметит 20 апреля,
17:38 16.04.2025 DonNews.Ru - Ростов-на-Дону
 
По теме
С целью предотвращения заболеваемости острыми кишечными инфекциями на территории Краснодарского края в период летнего курортного сезона 2025 года администрация Брюховецкого сельского поселения Брюховецкого района уведомл
На территории Туапсинского района сотрудниками органов внутренних дел проводится операция «Курорт-2025», направленная на профилактику правонарушений в общественных местах и на объектах курортной инфраструктуры,
 
Здоровье
Юрий Алтунян - 24Krasnodar.Ru
Краснодарского хирурга арестовали по делу о распространении порнографии. Кунцевский суд Москвы арестовал пластического хирурга и бьюти-блогера Юрия Алтуняна.
24Krasnodar.Ru
С целью предотвращения заболеваемости острыми кишечными инфекциями на территории Краснодарского края в период летнего курортного сезона 2025 года администрация Брюховецкого сельского поселения Брюховецкого района уведомл
Брюховецкое сельское поселение
 
Происшествия
Школьник упал в реку в результате обрушения моста на Кубани - Газета Краснодарские известия
В Краснодарском крае под ногами школьника обрушился деревянный мост. Фото: Кубань 24 В Павловском районе Краснодарского края прокуратура организовала проверку после падения подростка в реку в результате обрушения моста,
Газета Краснодарские известия
 
Культура
Кравченко И.А., ветеран 4-го гвардейского Кубанского казачьего кавалерийского орденов Ленина, Красного знамени, Суворова и Кутузова корпуса. - Газета Вперед
Из повествования казака Кравченко И.А., ветеран 4-го гвардейского Кубанского казачьего кавалерийского орденов Ленина, Красного знамени, Суворова и Кутузова корпуса.
Газета Вперед